Una conversación con:

FRANCISCA LEIGHTON


 

Ingreso al CCS:
Hace 2 años me invito Pablo Guerrero.

Tu motivación por el deporte?
Siempre me ha gustado mucho hacer deporte al aire libre. Me motiva mucho la compañia, hacer amigos, tener una vida sana y un lugar para relajarse y ejercitarse.

Las salidas en bicicleta con CCS
Son salidas muy bien planificadas y cuidadas. La compañia, el equipo humano y logistica son lo mejor del CCS.

Qué rutina de preparación física tienes durante la semana?
No tengo ninguna rutina de salida a terreno en la semana... trato de hacer spinning 4 veces a la semana y salir todos los sabados.

Alimentación.
No soy muy duidadosa en la alimentacion de un deportista. Siempre me estoy cuidando. Trato de evitar los carbohidratos y cualquier suplemento que engorde.
Solo en los paseos largos me preocupo de incluirlo en la dieta.

¡Qué otros deportes practica?
En el verano trato de trotar dia por medio 1 hora o 8 km.
En invierno solo bicicleta.


 

Design by Prografika